Cegah Penuaan Dini dengan Semangka

By Unknown

Sunday 4 October 2015

Share :

Tweet

Advertisement

ads

Image: reps-id.com

Cegah Penuaan Dini dengan Semangka - Buah semangka yang memiliki nama latin Citrullus Lanatus memiliki kandungan air yang cukup tinggi mencapai 92%, bisa untuk melawan rasa haus dan mengatasi dehidrasi. Semangka mengandung kalium yang baik untuk menghilangkan kolik.

Semangka memiliki khasiat untuk menghaluskan kulit dan flek hitam di wajah. Kulitnya mengandung klorofil, yang baik untuk kelenjar dan darah.

Dalam 100 gram semangka mengandung :

• Protein 0,9 gram

• Karbohidrat 11,6 gram

• Vitamin A 876 IU

• Vitamin C 12,5 miligram

• Kalsium (Ca) 10,8 miligram

• Magnesium (Mg) 15,4 miligram

• Fosfor (P) 16,9 miligram

Antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin C membantu sel-sel tubuh tetap sehat. Betakaroten yang dikenal antioksidan yang sangat baik juga membuat anda tetap berjiwa muda dan mencegah penuaan dini. Likopen berguna untuk membuat wajah tampak bercahaya, tampak segar dan lebih muda. Bagi lansia semangka tidak hanya membantu memulihkan gangguan kesehatan lebih cepat, namun juga membantu meningkatkan kemampuan mental dan ketajaman daya ingat.

Advertisement

ads

Tag : Kecantikan, kesehatan